看過這樣一句話： “人生，努力提升自己，永遠(yuǎn)比仰望別人有意義。” 人最大的成熟，是無論何時都專注自己，不斷提升自己的層次。

如果你不知道從哪開始，怎么做。

那么我建議你，不妨先從這10個好習(xí)慣做起，它一定會給你帶來更美好的人生體驗。

圖片 學(xué)習(xí)新技能 很多人其實不敢承認(rèn)，自己害怕接受新事物，學(xué)習(xí)新技能。

不是因為畏懼艱難，而是不想改變舊有的思考方式，不能接受變得愚蠢的自己。

歸根結(jié)底，不是學(xué)不會，而是不想學(xué)。

圖片 可是你要知道，這個時代變化太快了，對人的要求也越來越高了，你不跟上，只能被社會淘汰，被時代拋棄。

學(xué)習(xí)新技能或許聽起來很雞湯，可你唯有不斷提高自身的附加值，才能更好地生存下去。

時間對每個人都是公平的，日日精進(jìn)不懈怠，才能遇見更好的自己。

圖片 學(xué)會和自己比較 《增廣賢文》中，有句話說: “別人騎馬我騎驢，仔細(xì)思量我不如，等我回頭看，還有挑腳漢。” 這個世界，有多少人就有多少種生活方式，多少種人生目標(biāo)。

不要拿別人的長處，否定自己的短處，也不要羨慕別人擁有，放大自己沒有的。

更不要在比較中迷失自我，忽略自己的幸福。

人各有各的活法，沒什么好比較的，當(dāng)你想明白這一點，自然就能靜下心來。

你只管修煉自己，所有你想要的羨慕的，遲早都會擁有。

圖片 不過度消耗自己 以前聽過這樣的一句笑話：“所有的努力，聞起來都有加班的味道。” 對于大多數(shù)人來說，想要提升自己，想要生存下去，就必須用力奔跑。

可人生是馬拉松而不是百米跑，年輕時拿時間換錢，等老了，就只能拿錢換時間。

圖片 透支身體換來夢想，消耗健康博得成功，永遠(yuǎn)是最不可取的做法。

一個優(yōu)質(zhì)的人生，身體健康永遠(yuǎn)排在第一位。

無論在何時，都要好好吃飯，好好睡覺，好好運動。

當(dāng)你能做到這最簡單的三點時，你會發(fā)現(xiàn)身體、狀態(tài)、精神真的大不一樣。

圖片 不害怕犯錯誤 害怕犯錯是每個成年人的通病。

因為很多時候，我們沒有那么多試錯成本，也沒有那么多機(jī)會可以重來。

可是你有沒有想過，害怕犯錯，本身就是一種錯誤。

因為錯誤，本身就是一種學(xué)習(xí)的機(jī)會，每個人都是在試錯中成長，在每一次嘗試中，為自己的人生努力拼搏一把。

沒有人能告訴你，哪一條路是對的。

但只要你敢于嘗試，知恥而后勇，知錯而能改，本身就是一件正確的事。

圖片 盡量培養(yǎng)一項興趣愛好 一直很建議大家，在工作和日常生活之外，找到另外一種精神上的寄托。

尤其是最近這幾年，焦慮和抑郁情緒放肆蔓延，更需要為自己的情緒找到一個出口。

最好的辦法就是，盡量培養(yǎng)一個愛好，并定期去做這件喜歡的事。

圖片 無論是畫畫、旅游、拍照或者做飯等，專注在自己的興趣上，你會發(fā)現(xiàn)日子突然鮮活了許多。

人一旦有了精神食糧，就不會整天閑得胡思亂想，變得越來越欣賞自己，身體自然也會充滿無限力量。

圖片 每天早起30分鐘 經(jīng)常聽到有人說，想要自律，但不知道從何做起？

那我建議你，從每天早起30分鐘開始。

早起，意味著你有比別人更充足的時間，去準(zhǔn)備一天的工作和生活； 你的精力更加充沛，整個人更加積極陽光，可以維持一天的好狀態(tài)； 但更重要的是，早起會讓你擁有人生的掌控感，找到自己生活的節(jié)奏。

早起，看似一件微不足道的小事，在日復(fù)一日的堅持后，你就會發(fā)現(xiàn)，你的人生悄然改變。

圖片 多反省自己，多總結(jié)經(jīng)驗 聯(lián)想公司認(rèn)為： “一個企業(yè)如果成功了，但是不知道為什么會成功，那么這種成功是不可復(fù)制的，也是毫無意義的。” 同樣的，一個人的優(yōu)秀，不是依賴于每次正確的選擇，而是來自從不斷的復(fù)盤和總結(jié)。

每天睡覺前，花15分鐘對這一天的經(jīng)歷，做個簡單的復(fù)盤和總結(jié)。

圖片 哪些地方?jīng)]有做好，哪些地方可以做得更好，還有沒有什么更好的解決辦法…… 在這個過程中，真正有價值是不斷對人生目標(biāo)進(jìn)行打磨，從而提高做事效率。

這是成長的最佳捷徑，比聽任何規(guī)劃和建議，來得更有用。

圖片 保持閱讀的習(xí)慣 讀書這件事很奇怪，可能我們讀了十幾年的書，最后能用上的知識寥寥無幾。

可是為什么三十歲、四十歲、五十歲，還要保持閱讀的習(xí)慣呢？

這是因為，不知道什么時候，哪一句話、哪一個故事、哪一本書就能改變我們的命運。

人活這輩子，時光和命運可能會讓我們失去很多東西，唯有書本里的知識和腦海里的智慧，是永遠(yuǎn)屬于你。

所以，與其苦惱如何提升自己，不如先靜下來讀完一本書。

只有不斷拓寬思想的邊界，人生才能因此有了高度。

圖片 保持好的心態(tài) 人生起起伏伏是常態(tài)，但一個人過怎樣的生活，很大程度上取決于他的心態(tài)。

有的人遇到難事，脫口而出就是抱怨社會現(xiàn)實，命運不濟(jì)。

但你有沒有發(fā)現(xiàn)，抱怨就像一個負(fù)能量循環(huán)圈，越喜歡抱怨的人，諸事就越不順。

圖片 人生獲得最佳好運的方法應(yīng)該是，擁有好心態(tài)，保持正向的期待信念。

有問題先想解決問題的辦法，解決不了再想解決不了的辦法，哪怕再哭都可以，但開始一定要冷靜。

保持好的心態(tài)，每天給自己一個微笑。

你就會發(fā)現(xiàn)，剩下的人生，都是好運。

圖片 在獨處中做更好的自己 人的本質(zhì)，是害怕孤獨的。

所以總是強迫自己融入不屬于自己的圈子，也讓不合適的人進(jìn)入自己的圈子。

可低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨處。

獨處，才是一個人最好的增值期。

獨處不代表孤獨，而是總有一些事情需要我們獨處來消化。

例如讓你的大腦充分休息和充電，增強自我意識，有自己清晰的規(guī)劃…… 而且，一個人越是獨立，就越可以盡力地去完善、發(fā)展自己，自身越是豐富而充足。

這是一個良性的循環(huán)。

所以，不要害怕孤單，沒有人陪伴的日子，更要學(xué)會好好獨處。

圖片 這十個自我提升的好習(xí)慣，或許在當(dāng)下看起來并沒什么了不起的。

但堅持下來會發(fā)現(xiàn)，帶給你的改變巨大，結(jié)果也是值得的。

人生也不只有這些好習(xí)慣。

任何一個好習(xí)慣，都能讓你不斷覺察自省，帶來好運和機(jī)會，讓你無限接近成熟。

前提是，你得一直堅持下去。